こんにちは！
最近は急に寒くなってきましたね。温かい鍋が恋しく感じてきます🍲
そんな中でもスイミングでは、みんな元気いっぱいに泳いで身体を動かしています！！
まずは、背泳ぎを練習中のお友達！
ヌードルで浮き輪を作り、
身体の力を抜いて浮く事から始めます。
少し怖いと言っていたけど、
スタッフと一緒に頑張って浮けまた！！
このお友達は、アームヘルパーを付けて手を回す練習です。
スタッフと手の回し方を確認しながら、
リズムよく手を回して泳ぐことが
出来ました！！
次は、メニューを使ってグループで練習中のお友達。
学校のスポーツテストで行っている「シャトルラン」を水泳バージョンで挑戦です！
10ｍを20秒以内に泳ぎ、
20秒になったらスタートします。
始めは休む時間もあり、余裕の表情を 見せていた子ども達ですが、
本数が増えていくと息があがってきて 時間ギリギリになってきました。
それでも最後まで諦めずに泳ぎきり、本当に良く頑張りました👏
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