呼吸の練習！！

 今日は呼吸を練習中のお友達👨

まずは息を吐く練習からしました。

水中で鼻からゆっくりと息を吐き、気泡が出る様子を楽しみます😊

気泡が気に入ったようで、手で気泡を触ろうと必死になっていました（笑）

その次に、水面に顔を上げて、口から息を吸う練習です！

これを繰り返して、呼吸のタイミングを覚えていきます。

呼吸の練習は、水泳の基本を学ぶための重要な要素で、

正しい呼吸ができると、よりスムーズに泳ぐことができます🏊

子供たちが自信を持って水泳に取り組むことができるように

これからも支援していきます！！