今日は呼吸を練習中のお友達👨
まずは息を吐く練習からしました。
水中で鼻からゆっくりと息を吐き、気泡が出る様子を楽しみます😊
気泡が気に入ったようで、手で気泡を触ろうと必死になっていました（笑）
その次に、水面に顔を上げて、口から息を吸う練習です！
これを繰り返して、呼吸のタイミングを覚えていきます。
呼吸の練習は、水泳の基本を学ぶための重要な要素で、
正しい呼吸ができると、よりスムーズに泳ぐことができます🏊
子供たちが自信を持って水泳に取り組むことができるように
これからも支援していきます！！
Comments